Achillodynie – vertrauter Feind

Achillodynie – vertrauter Feind

Es passierte vor fünf Wochen. Ich lief sonntags die 10er Runde im Dossenwald im 5er Schnitt. Nichts Außergewöhnliches, einfach ein flotter Lauf bei leicht hügeligem Streckenprofil. Und dennoch stimmte an diesem Tag etwas nicht. Eine altbekannte Schwachstelle machte sich plötzlich wieder bemerkbar. Linker Fuß, Innenseite, unterer Wadenbereich bis Ferse. Die Achillessehne bzw. die umliegende Gewebeschicht. Auf dem letzten Kilometer zunächst ein Ziehen, das dann zu einem leicht brennendem Reißen wurde. Ich war froh, dass kurz darauf die Runde zu Ende war.

Bericht „Mannheim Halbmarathon 2017“

Bericht „Mannheim Halbmarathon 2017“

Am Pfingstsonntag fand in Mannheim der Dämmermarathon statt, an dem ich dieses Jahr wieder auf der Halbmarathondistanz teilnahm. Zwar weiß ich, dass der abendliche Startzeitpunkt bei meist warmen und auch schwülen Bedingungen nicht wirklich mein Fall ist, doch gehört das Laufevent vor der Haustüre jedes Jahr zum Pflichtprogramm. Auch wenn ich in Mannheim wohl nie eine PB laufen werde, so kann ich dennoch ein persönliches Zeitziel haben. Eine Sub1:40 wäre nett.

Test: Saucony Triumph ISO 3

Test: Saucony Triumph ISO 3

Wenn es eine neue Version eines Laufschuhmodells gibt, dann hat man immer die Hoffnung, dass diese einen Tick besser als der Vorgänger ist. Manchmal handelt es sich dann jedoch um einen komplett anderen Schuh. Beim Saucony Triumph ISO 3 ist das nicht so. Alle drei Versionen ähneln sich, unterscheiden sich aber dennoch in kleinen aber feinen Nuancen, die den Schuh immer besser machten. Während der ISO 1 noch nicht meinen Erwartungen entsprach, war der ISO 2 deutlich besser, sodass ich mit ihm sogar einen Marathon lief.

Bericht „Heidelberg Halbmarathon 2017“

Bericht „Heidelberg Halbmarathon 2017“

Am 30. April fand in Heidelberg der wunderschöne Halbmarathon statt, auf den ich mich jedes Jahr auf’s Neue freue. Allerdings weiß ich auch immer, was mich erwartet. Zusätzlich zu den 21,1 Kilometer nämlich auch knapp 400 Höhenmeter mit drei fiesen Anstiegen. Doch wer diesen Lauf einmal gelaufen ist, weiß, dass sich die Mühen lohnen. Gerne würde ich ihn mal unter 1:45 bzw. in einem Schnitt unter 5:00 min/km laufen. Ob es mir dieses Mal gelungen ist?

Test: Energetics

Test: Energetics

Vor einiger Zeit habe ich auf der Facebook-Seite von „Intersport“ von der Möglichkeit erfahren, sich als Produkttester für „ENERGETICS“ zu bewerben. Da ich die Marke bis dato ehrlich gesagt nicht kannte, war ich natürlich sehr neugierig. Ich gab meine Bewerbung ab und wurde tatsächlich als einer der Tester auserwählt. Bereits kurz darauf erhielt ich ein Paket mit insgesamt vier Produkten; ein Longsleeve, eine Longtight, eine Shorts und ein Sprungseil. Hier meine Erfahrungen während des Testzeitraums.

Bericht „Ladenburger Waldparklauf 2017“

Bericht „Ladenburger Waldparklauf 2017“

Vor 14 Tagen fand in Ladenburg der Waldparklauf statt, der zugleich den LaufCup „Unterer Neckar“ eröffnete. Ich nahm letztes Jahr bereits teil und wusste, was mich erwarten würde. Ein 3-Runden-Lauf mit welligem Streckenprofil. Eigentlich nicht so mein Fall, aber da ich eine Woche zuvor bereits den Heini-Langlotz-Lauf in Brühl ausfallen lassen musste, hatte ich einfach Bock darauf. Außerdem finde ich Ladenburg schön und es liegt quasi vor der Haustür. Ich war gespannt, ob ich meine Vorjahreszeit verbessern konnte.

Der Speck muss weg!

Der Speck muss weg!

Ein leidiges Thema, das mal wieder aktuell ist. Ich bin zu klein für mein Gewicht. Wenn es nicht so traurig wäre, könnte ich sogar darüber lachen. Doch wenn man weiß, wie leicht es sich mit weniger Gewicht läuft und wie gut es sich anfühlt, dann sieht man das ein wenig anders. Irgendwann letztes Jahr hat es angefangen. Still und heimlich haben sich ein paar Kilos festgesetzt. Sowas war bisher nicht ungewöhnlich, doch nun mit einem kleinen Unterschied. Sie verschwanden nicht wieder…